Relax. Release. Reconnect
to your original nature.
Wat leuk dat je mijn praktijk hebt gevonden. Rewild is een prachtige massagepraktijk waar nog echt aandacht is voor jou.
De praktijk onderscheidt zich door het combineren van therapeutische (deep tissue) kwaliteiten met de verfijnde ontspanning van traditionele massagetechnieken.
Iedere massage is afgestemd op wat jij nodig hebt. De mooie combinatie van kwaliteiten bevordert het lichaam terug te keren naar zijn natuurlijke staat van evenwicht, zowel fysiek als mentaal.
Alle massages zijn erop gericht om spanning in het lichaam in de vorm van (chronische) pijn of stijfheid te doen verlichten of op te lossen.
Het resultaat is meer energie, en je voelt je lichter, vrijer en meer in balans.
Hierdoor hebben we de beste connectie met onszelf en de mensen om ons heen.
Ben je geïnteresseerd?
Kijk welke massage het beste is voor jou.
Ik kijk ernaar uit je te zien!
“Van nature hebben we een ontspannen lichaam en geest, beide zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ontspannen zijn we op ons best, hebben we goede energie en staan we vol in het leven.”
Relax Massage
ontspanning
Zit je veel in je hoofd, ervaar je stress of ben je vaak moe?
De RELAX massage is een uitgebreide ontspanningsmassage voor het hele lichaam.
Door het variëren van technieken en het integreren van momenten van verstilling in de sessie kan het lichaam overgaan naar een diepere staat van rust.
Langzame vloeiende en rustgevende aanraking zorgt voor diepe ontspanning van je spieren en het zenuwstelsel.
90 min € 98 | super relaxed
60 min € 75 | relaxed
Recover Massage
deep tissue & ontspanning
Ervaar je pijn?
Blessures of stijve spieren?
Vaak last van je rug?
Burnout klachten of weinig energie?
RECOVER is een langzame en vrij diepe vorm van deep tissue massage die erop gericht is dat spieren zich gaan ontspannen en triggerpoints verdwijnen.
Er wordt gebruik gemaakt van wax. Hierdoor is er meer grip om de diepe spieren te bereiken. Deep Tissue is een van de meest effectieve massages voor fysiek herstel.
Ik combineer tijdens de sessie de verbindende kwaliteiten van de vloeiende massage met de therapeutische effectiviteit van deep tissue werk. Dit bevordert het lichaam terug te keren naar zijn natuurlijke staat van evenwicht, zowel fysiek als mentaal.
Heb je een sportgericht doel dan kan je RECOVER massagetherapie gebruiken als onderdeel van je algehele training en herstel.
90 min € 103 | deep tissue & ontspannig
60 min € 79 | deep tissue
Myofascial Energetic Release
therapeutische massage
Ervaar je al een tijd lichamelijke pijn?
MER is een therapeutische massage geschikt voor chronische klachten en het loslaten emotionele & mentale belemmeringen. MER zorgt ervoor dat (chronische) pijn wordt verminderd of opgelost door aandacht te geven aan het lichaam (fysiek), het denken (mentaal) en gevoelens (emotioneel)
Wat is fascia?
Veel mensen ervaren pijn maar niet iedereen weet dat de oorzaak vaak ligt in de fascia. Bindweefsel (fascia) is het weefsel dat overal in je lichaam aanwezig is. Spieren, botten en organen zijn allemaal omgeven door fascia. Het geeft ons lichaam vorm, kracht en flexibiliteit. Als het weefsel verstijft beperkt het de lichaamsbewegingen en kunnen er pijnklachten ontstaan. Het verstijven van de fascia kan ontstaan door overbelasting, letsel maar ook door b.v onverwerkte emoties of negatieve overtuigingen.
Hoe werkt MER?
MER werkt voor een groot deel op de fascia. Door de zowel zachte als stevige massage krijgt het weer de natuurlijke structuur terug waardoor er ruimte voor beweging ontstaat.
In MER is ademhaling een hulpmiddel. Dat kan zijn om juist naar een plek toe te ademen en je aandacht daarop te richten. Maar net zo belangrijk is bewust, rustig en volledig uitademen. Uitademen staat uiteindelijk voor loslaten, niet meer vasthouden.
Het resultaat van een behandeling:
afname van pijn
*
meer bewegingsvrijheid
*
verbetering van je houding
*
diepe ontspanning
*
beter lichaams- en emotioneel bewustzijn
*
goede energie
Om een duurzame verandering in je lichaam te bevorderen raad ik aan om 3 sessies te doen waar maximaal 3 tot 4 weken tussen zitten.
90 min €120
Boek je na de behandeling de volgende afspraak binnen 4 weken dan ontvang je 5% korting.
Reconnect Massage
Lomi Lomi
De meest helende massage ..
LOMI LOMI is een verzorgende en diep werkende massage die vooral gaat om het respecteren en eren van jezelf. Meer dan andere massages verbindt het lichaam en geest.
De LOMI LOMI kan als effect hebben dat vastzittende energie de ruimte krijgt om los te laten. Pijn, negatieve overtuigingen en patronen, of trauma uit het verleden kunnen hierdoor loskomen en verwerkt worden.
Het is een natuurlijke manier van verwerken en wordt als helend ervaren. LOMI LOMI is zo diep ontspannend dat je jezelf zowel fysiek, mentaal als emotioneel kan overgeven.
Bij deze massage wordt gewerkt met warme olie en gaan de lange vloeiende strokes zowel boven als onder het lichaam door. Tijdens de massage ben je geheel ontkleed, je lichaam wordt minimaal bedekt met een sarong. Hierdoor ontstaat er een optimale flow voor de strokes die zonder onderbreking van enkel tot nek kunnen gaan. Dit komt omdat bij Lomi Lomi met het hele lichaam wordt gewerkt, niet alleen met specifieke geïsoleerde gebieden
Voor deze massage is het gewenst dat je vertrouwd bent met lichaamswerk of al eerder een LOMI LOMI massage hebt ontvangen.
Omdat deze massage bijzonder is vind ik het fijn vooraf even persoonlijk contact te hebben. De LOMI LOMI massage kan je boeken door mij een app-je te sturen of bellen.
100 min €125
Reviews
"Aanrader "
Zeer professionele masseur met aandacht voor de mens en de connectie.
Echt genoten van de praktijkruimte,
de muziek én uiteraard de ontspanningsmassage.
Ik was helemaal 'vergeten' dat mijn lijf zich in zo'n staat van ontspanning kon bevinden.
Echt een aanrader!
Sucha
"Beste massage"
Ik sport veel en op hoog niveau. Hierdoor al veel massages ontvangen.
Mark kan waar nodig flink diep op de spieren werken maar weet me ook weer compleet ontspannen te krijgen.
Thanks.
Ik kom vaker.
Laura
"Masseur met kennis"
Mark is echt een hele goede en betrouwbare masseur die veel kennis heeft.
Bij binnenkomst voelde ik mij al gelijk ontspannen door de sfeer en fijne geur die de ruimte heeft.
Ook zijn zachtaardige karakter zorgde ervoor dat ik heerlijk weg kon zakken in die totale ontspanning. Ik kom zeker weer terug!
Nathalie
De Praktijk
Pleineslaan 54
3734EP Den Dolder
Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden klik hier
Contact
Route praktijk
De praktijk ligt in onze tuin en is bereikbaar via het grindpad achterom vanaf het Pater Weijersplein. De routebeschrijving zit ook bij de afspraak bevestiging.